{"id":14,"date":"2024-04-25T14:26:13","date_gmt":"2024-04-25T14:26:13","guid":{"rendered":"https:\/\/szivbolszivert.hu\/?page_id=14"},"modified":"2024-04-26T13:39:06","modified_gmt":"2024-04-26T13:39:06","slug":"rolunk","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/szivbolszivert.hu\/?page_id=14","title":{"rendered":"R\u00f3lunk"},"content":{"rendered":"\n

Sport \u00e9s tan\u00edt\u00e1s szenved\u00e9llyel! Csak \u00edgy \u00e9rdemes!<\/p>\n\n\n\n

Ott \u00c9va Szilvia<\/u><\/strong> \u00e9s p\u00e1rja, Dr. Csabai Attila<\/u><\/strong> meghat\u00e1roz\u00f3 alakjai a magyar k\u00fczd\u0151sport\u00e9letnek, legend\u00e1s szem\u00e9lyis\u00e9gei a muay thai<\/u><\/strong> t\u00f6rt\u00e9nelemnek.<\/p>\n\n\n\n

\u00cdzig-v\u00e9rig harcosok, akik sz\u00edvben, l\u00e9lekben is ennek a sportnak szentelt\u00e9k az elm\u00falt \u00e9veket. P\u00e9lda\u00e9rt\u00e9k\u0171 sokunk sz\u00e1m\u00e1ra, hogy eset\u00fckben az akarat \u00e9s az elsz\u00e1nts\u00e1g nem ismer hat\u00e1rokat. A vil\u00e1g sz\u00e1mos r\u00e9sz\u00e9n meccseztek m\u00e1r, \u00f3ri\u00e1si harcosokat maguk m\u00f6g\u00e9 utas\u00edtva. Elk\u00f6telezetts\u00e9g\u00fck nemcsak a sportban, hanem a munk\u00e1ban \u00e9s a h\u00e9tk\u00f6znapokban is megmutatkozik, sosem mondanak nemet egyetlen kih\u00edv\u00e1sra sem.<\/p>\n\n\n\n

A sport \u00e9s a mag\u00e1n\u00e9let, valamint az eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9s \u00e9s az oktat\u00e1s hogy f\u00e9r el egym\u00e1s mellett? Attila szerint remek\u00fcl, \u2013 k\u00f6sz\u00f6ni sz\u00e9pen -, mosollyal mes\u00e9li Nekem.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00c9n pedig tollat ragadva viszem h\u00edr\u00e9t \u00e9s \u00f6r\u00f6mmel mutatom be n\u00e9pszer\u0171 sport-eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi eduk\u00e1ci\u00f3s program<\/u><\/strong>jukat.<\/p>\n\n\n\n

Attila \u00e9s \u00c9va, egy orsz\u00e1gos szint\u0171, hi\u00e1nyp\u00f3tl\u00f3 misszi\u00f3t ind\u00edtottak el \u00d3bud\u00e1n. Ott \u00c9va Szilvia<\/u><\/strong> is v\u00e9rbeli thai bokszol\u00f3, \u0150 az els\u0151 n\u0151i thaiboksz edz\u0151<\/u><\/strong> Magyarorsz\u00e1gon. 14 \u00e9ve tart edz\u00e9seket \u00e9s a mai napig is az egyetlen Thaif\u00f6ld\u00f6n vizsg\u00e1zott mester. Igazi k\u00fczd\u0151 szellem \u00c9va is, akit mind a munk\u00e1j\u00e1ban, mind pedig a hobbij\u00e1ban az elsz\u00e1nts\u00e1g \u00e9s vasakarat vez\u00e9rel. 31 \u00e9ve dolgozik az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyben \u00e9s ebb\u0151l 28 \u00e9ve az intenz\u00edv oszt\u00e1lyon.<\/p>\n\n\n\n

Mivel a program \u00f6sszek\u00f6ti a thai boxot \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9gnevel\u00e9st, \u00edgy \u00e9rdemes betekint\u00e9st szerezni mindkett\u0151r\u0151l az \u0150 szeml\u00e9let\u00fck szerint.<\/p>\n\n\n\n

A thai boksz, eredeti nev\u00e9n muaythai<\/u><\/strong>, Thaif\u00f6ldr\u0151l sz\u00e1rmaz\u00f3 ezer\u00e9ves pusztakezes harcm\u0171v\u00e9szet<\/u><\/strong>, olyan letisztult \u00e9s \u00f6sszehangolt mozg\u00e1sform\u00e1k alkotj\u00e1k, melynek elsaj\u00e1t\u00edt\u00e1sa<\/p>\n\n\n\n

csakis \u00e9les k\u00fczdelem sor\u00e1n t\u00f6rt\u00e9nhet.<\/p>\n\n\n\n

\u00d6sszhat\u00e1sa olyan, mint egy gondosan koreograf\u00e1lt t\u00e1nc l\u00e9p\u00e9sei, szinte m\u0171v\u00e9szet azok sz\u00e1m\u00e1ra, akik ebben a sportban tal\u00e1lt\u00e1k meg sz\u00e1m\u00edt\u00e1saikat. Rendk\u00edv\u00fcl intenz\u00edv mozg\u00e1s, mely kombin\u00e1lja a technikai tud\u00e1st, az er\u0151t, az \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9get \u00e9s a reflexeket.<\/p>\n\n\n\n

Ez a sport kiv\u00e1l\u00f3 m\u00f3dja annak, hogy megel\u0151zz\u00fck az \u00e1ltal\u00e1nos eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1kat, mint az elh\u00edz\u00e1s, a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek vagy a napjainkban komoly kock\u00e1zatot jelent\u0151 inzulinrezisztencia.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

A thai box lehet\u0151v\u00e9 teszi a r\u00e9sztvev\u0151k sz\u00e1m\u00e1ra, hogy kiadj\u00e1k a fesz\u00fclts\u00e9get, amelyet a mindennapi stressz okoz. Az edz\u00e9sek sor\u00e1n felszabadul\u00f3 endorfin \u00e9s dopamin pedig seg\u00edthetnek a hangulat jav\u00edt\u00e1s\u00e1ban, cs\u00f6kkenthetik a szorong\u00e1st, a stresszt.<\/p>\n\n\n\n

Mint a legt\u00f6bb sport, egyben k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g\u00e9p\u00edt\u0151<\/u><\/strong> funkci\u00f3t is bet\u00f6lt, hiszen lehet\u0151s\u00e9g ny\u00edlik a szoci\u00e1lis kapcsolatok \u00e9s bar\u00e1ts\u00e1gok \u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9re is. Az edz\u00e9sek sor\u00e1n a k\u00fczd\u0151felek szoros fizikai kontaktusba ker\u00fclnek, sok id\u0151t t\u00f6ltenek egy\u00fctt, k\u00f6zben megosztj\u00e1k egym\u00e1ssal \u00e9lm\u00e9nyeiket is. Ez seg\u00edt cs\u00f6kkenteni a napjainkban egyre fenyeget\u0151bb elszigetel\u0151d\u00e9st \u00e9s a mag\u00e1ny \u00e9rz\u00e9s\u00e9t. Az edz\u00e9sek sor\u00e1n el\u00e9rt eredm\u00e9nyek \u00e9s a sportol\u00e1s ny\u00fajtotta \u00e9lm\u00e9nyek pedig pozit\u00edvan hatnak az egy\u00e9n \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9re \u00e9s a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9re is.<\/p>\n\n\n\n

A thai bokszot a \u201enyolc v\u00e9gtag tudom\u00e1ny\u00e1nak\u201d<\/u><\/strong> is nevezik, mivel a k\u00fczdelem sor\u00e1n a bokszol\u00f3 nem csak az \u00f6kleit, hanem a l\u00e1b\u00e1t, a t\u00e9rd\u00e9t \u00e9s a k\u00f6ny\u00f6k\u00e9t is haszn\u00e1lhatja. Nagyon intenz\u00edv sport\u00e1g, s\u00e9r\u00fcl\u00e9svesz\u00e9lye is igen magas. Ez\u00e9rt is fontos a megfelel\u0151 felk\u00e9sz\u00edt\u00e9s \u00e9s felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

\u2026\u00e9s itt kapcsol\u00f3dik \u00f6ssze a sportszenved\u00e9ly<\/u><\/strong>, az eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9s,<\/u><\/strong> \u00e9s \u00e9letment\u00e9s<\/u><\/strong> h\u00e1rmas egys\u00e9ge, melyet Attila \u00e9s \u00c9va k\u00e9pviselnek.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

A thai boksz oktat\u00e1sa mellett feltett sz\u00e1nd\u00e9kuk a n\u00e1luk sportol\u00f3k eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi k\u00e9pz\u00e9se \u00e9s nevel\u00e9se, f\u0151k\u00e9nt az \u00e9letment\u00e9sre f\u00f3kusz\u00e1lva. \u00c1prilisban bemutat\u00f3t tartottak a sporttal \u00e9s az \u00e9letment\u00e9ssel kapcsolatosan, ahol k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 koroszt\u00e1lyok k\u00fczd\u00f6ttek \u00e9s tanultak egy\u00fctt a sportr\u00f3l \u00e9s az \u00e9letment\u00e9sr\u0151l. Volt itt kicsi, nagy, kisfi\u00fa, kisl\u00e1ny. S\u0151t, egy autista kisfi\u00fa is elsaj\u00e1t\u00edtotta az \u00fajra\u00e9leszt\u00e9s<\/u><\/strong> \u00e9s \u00e9letment\u00e9s alapjait. B\u00e1tor volt \u00e9s kitart\u00f3, a szakszer\u0171s\u00e9gr\u0151l nem is besz\u00e9lve.<\/p>\n\n\n\n

A jelenlegi statisztik\u00e1k szerint, az esetleges balesetek, rosszull\u00e9tek kapcs\u00e1n a bajbajutottak mind\u00f6ssze 10%-a r\u00e9szes\u00fcl csak megfelel\u0151 eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi ell\u00e1t\u00e1sban a ment\u0151k ki\u00e9rkez\u00e9s\u00e9ig.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Az esetek t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9ben m\u00e9g az alapvet\u0151 seg\u00edts\u00e9gny\u00fajt\u00e1s is elmarad. Ennek oka, hogy a legt\u00f6bben nem, vagy nem megfelel\u0151en szereztek ismereteket a v\u00e9szhelyzetek els\u0151dleges ell\u00e1t\u00e1s\u00e1ra. Ezen szeretn\u00e9nek v\u00e1ltoztatni a sporton kereszt\u00fcl \u00e9s min\u00e9l sz\u00e9lesebb k\u00f6rben ezt a programjukat n\u00e9pszer\u0171s\u00edteni.<\/p>\n\n\n\n

A komplex program c\u00e9lja, hogy a r\u00e9sztvev\u0151k egy v\u00e1ratlan baleset vagy rosszull\u00e9t, net\u00e1n l\u00e9gz\u00e9sle\u00e1ll\u00e1s, ak\u00e1r m\u00e9rgez\u00e9s eset\u00e9n, a v\u00e9szhelyzetet megfelel\u0151en felm\u00e9rve k\u00e9pesek legyenek hat\u00e1rozott magatart\u00e1st tan\u00fas\u00edtani \u00e9s szakszer\u0171 els\u0151dleges ell\u00e1t\u00e1st ny\u00fajtani, mellyel a tov\u00e1bbi eg\u00e9szs\u00e9gk\u00e1rosod\u00e1s megakad\u00e1lyozhat\u00f3, s\u0151t mi t\u00f6bb, mindezzel k\u00e9pesek legyenek \u00c9LETEKET MENTENI<\/u><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

A program az\u00f3ta m\u00e1r programsorozatt\u00e1 n\u0151tte ki mag\u00e1t, egyre nagyobb az \u00e9rdekl\u0151d\u00e9s \u00e9s az ig\u00e9ny erre a komplex bemutat\u00f3ra \u00e9s oktat\u00e1sra, ehhez pedig tov\u00e1bbi sok sikert \u00e9s j\u00f3 eg\u00e9szs\u00e9get<\/u><\/strong> k\u00edv\u00e1nok!<\/p>\n\n\n\n

Z\u00e1rsz\u00f3 pedig legyen a jelmondatuk: Sz\u00edvb\u0151l, sz\u00edv\u00e9rt.<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

*Ott \u00c9va Szilvia: thai bokszol\u00f3, az els\u0151 n\u0151i thai boksz edz\u0151 Magyarorsz\u00e1gon, t\u00f6bb mint 14 \u00e9ve tart edz\u00e9seket, mai napig is az egyetlen n\u0151i Thaif\u00f6ld\u00f6n vizsg\u00e1zott Tradicion\u00e1lis Muaythai, Muayboran 11 Khan mester (Kru), v\u00e1logatott Muaythai \u00e9s Kick Box harcos, vil\u00e1gkup\u00e1kat, Eur\u00f3pa- \u00e9s vil\u00e1gbajnoki dobog\u00f3s \u00e9rmeket nyert. TF-en v\u00e9gzett Muaythai sportedz\u0151, nemzetk\u00f6zi vezet\u0151 \u00e9s pontoz\u00f3 b\u00edr\u00f3<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

*Dr, Csabai Attila: <\/em>Jiu jitsu, amat\u0151r\/profi szint \u00f6k\u00f6lv\u00edv\u00e1s, krav maga, utcai harc versenyszint, speci\u00e1lis militarista k\u00f6zelharc, Muaythai nemzetk\u00f6zi versenyszint;<\/em>
Magyar \u00e9s nemzetk\u00f6zi k\u00fczd\u0151sport vil\u00e1gszervezetekn\u00e9l hivatalos versenyb\u00edr\u00f3;
T\u00f6bb, mint 7 sport vil\u00e1gszervezet sportdiplomat\u00e1ja nagyk\u00f6veti st\u00e1tuszban;
\u00d6k\u00f6lv\u00edv\u00f3 szakedz\u0151, Thaibox Mesteredz\u0151;
Fegyveres rendv\u00e9delmi kik\u00e9pz\u0151 (f\u0151tiszt);
Jegyzett amat\u0151r \u00e9s profi versenyz\u0151;
TF-n v\u00e9gzett sportmenedzser;
Hivat\u00e1sos vall\u00e1si- \u00e9s vil\u00e1gi diplomata<\/em><\/p>\n\n\n\n

Szerkesztette: Habd\u00e1k Gabriella Bp. 2024. \u00e1prilis 23.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sport \u00e9s tan\u00edt\u00e1s szenved\u00e9llyel! Csak \u00edgy \u00e9rdemes! Ott \u00c9va Szilvia \u00e9s p\u00e1rja, Dr. Csabai Attila meghat\u00e1roz\u00f3 alakjai a magyar k\u00fczd\u0151sport\u00e9letnek, legend\u00e1s szem\u00e9lyis\u00e9gei a muay thai t\u00f6rt\u00e9nelemnek. \u00cdzig-v\u00e9rig harcosok, akik sz\u00edvben, l\u00e9lekben is ennek a sportnak szentelt\u00e9k az elm\u00falt \u00e9veket. P\u00e9lda\u00e9rt\u00e9k\u0171 sokunk sz\u00e1m\u00e1ra, hogy eset\u00fckben az akarat \u00e9s az elsz\u00e1nts\u00e1g nem ismer hat\u00e1rokat. A vil\u00e1g sz\u00e1mos r\u00e9sz\u00e9n meccseztek m\u00e1r, \u00f3ri\u00e1si harcosokat […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_regular_price":[],"currency_symbol":[],"footnotes":""},"class_list":["post-14","page","type-page","status-publish","hentry"],"post_slider_layout_featured_media_urls":{"thumbnail":"","post_slider_layout_landscape_large":"","post_slider_layout_portrait_large":"","post_slider_layout_square_large":"","post_slider_layout_landscape":"","post_slider_layout_portrait":"","post_slider_layout_square":"","full":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szivbolszivert.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/14","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/szivbolszivert.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/szivbolszivert.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szivbolszivert.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szivbolszivert.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/szivbolszivert.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/14\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":156,"href":"https:\/\/szivbolszivert.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/14\/revisions\/156"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szivbolszivert.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}